Jak nie zapominać o pomysłach?

Często mamy tak, że wpada nam do głowy super pomysł. Najczęściej zdarza się to w najmniej spodziewanym momencie, gdy leżymy na hamaku, jesteśmy pod prysznicem czy dosłownie chwilę przed zaśnięciem. Wtedy myślimy sobie „później to zanotuję i wprowadzę w życie”. Niestety, niemalże zawsze to „później” nigdy nie następuje. Nieważne czy przychodzi Ci do głowy pomysł na biznes, na prezent dla…

Zobacz więcej

Koncentracja – jak ją poprawić?

Czym jest koncentracja? Koncentracja, czyli zdolność skupienia swojej uwagi na jednej rzeczy. Działa ona niczym laser, którego celownik ustawia się w zależności od tego, co robimy. Dzięki temu laserowi potrafimy wykonać zaplanowane zadanie bez zbędnego marnowania czasu i cieszyć się efektami wykonanej pracy. Brzmi super, ale… Dlaczego koncentracja jest taka ważna? Często masz coś do zrobienia, jakieś zadanie do wykonania…

Zobacz więcej

zniszczony dom

Krzywa zapominania, czyli jak powtarzać informacje?

W każdej sekundzie nasz mózg przetwarza 40 miliardów informacji. Pomimo tego, że waży on około 2% masy ciała i zużywa 20% energii nie jest w stanie pomieścić wszystkich, czego skutkiem jest zapominanie. Jak sprawić, aby zapamiętywać jak najwięcej i krzywa zapominania była po naszej stronie? Historia Jasia Jasiu właśnie był na wykładzie, na którym uważnie zapamiętywał wszystkie ważne informacje. Czuł…

Zobacz więcej

motywacja do nauki

Motywacja do nauki – 14 skutecznych sposobów

Nic Ci się nie chce. Jedyne o czym marzysz to położyć się i myśleć o niebieskich migdałach. Wiesz, że masz do zrobienia coś ważnego, jednak nie udało Ci jeszcze skutecznie wprowadzić zdrowych nawyków w życiu. Co zrobić, aby tak Ci się chciało, jak się teraz nie chce? Rozwiązaniem może być motywacja. Odpowiednia motywacja sprawia, że każdego dnia masz tyle energii,…

Zobacz więcej

pomodoro koncentracja zarządzanie czasem

Koncentracja na 100%, poznaj technikę Pomodoro

Zaczynasz się uczyć, po kilku minutach dosłownie na chwilę sprawdzasz Facebook’a. Nagle Twoja koncentracja znika, mija godzina, a Ty nie masz pojęcia co robiłeś w tym czasie. Znasz to? Czas znaleźć sposób, aby rozprawić się tym niczym Danio z Małym Głodem!

możliwości jakie daje pałac pamięci

Pałac pamięci, czyli klucz do pamięci bez granic

Jakim cudem niektórzy potrafią zapamiętać setki przeróżnych informacji w ciągu chwili, podczas gdy inni nie mogą zapamiętać daty urodzin bliskiej osoby i innych ważnych dla nich informacji? Czy z niezwykłą pamięcią trzeba się urodzić? Na szczęście nie. Istnieje wiele technik, dzięki którym dosłownie każdy będzie mógł zapamiętywać informacje z łatwością, o jakiej mu się nie śniło. Dzisiaj przedstawię jedną, przepotężną,…

Zobacz więcej

Kalendarz, czyli nawiązanie do tego, jak zapamiętywać liczby i daty.

Jak zapamiętywać liczby i daty?

Zawsze musisz wyciągać dowód osobisty, gdy potrzebujesz znać swój numer PESEL? Zdarza Ci się, że zapominasz o ważnych dla Ciebie datach? Może chciałbyś znacznie ułatwić sobie naukę historii albo po prostu popisać się przed znajomymi zdolnościami Twojej pamięci? W takim razie ten wpis jest idealny dla Ciebie. Odpowiem w nim na pytanie, jak zapamiętywać liczby i daty. Do czego zdolna…

Zobacz więcej

co potrafi wyboraźnia

Szybkie zapamiętywanie listy słów. Poznaj sekret doskonałej pamięci

Zapamiętanie listy 20 słów zajęłoby Ci wieczność? Miałem kiedyś podobnie, jednak teraz jest zdecydowanie lepiej. Wystarczyło opanowanie jednej techniki pamięciowej i obecnie, gdy mam zapamiętać dowolną liczbę słów przemykam przez nią niczym Struś Pędziwiatr przez pustynię. Pomimo tego, że w obecnych czasach wszystko możemy sobie zapisać, chociażby na smartfonie, warto dokładnie się przyłożyć do lektury tego wpisu i poznać jeden…

Zobacz więcej